terça-feira, 7 de dezembro de 2021

NOSSO CORPO (ALGO QUE PRECISAMOS SABER)1. Se sua garganta coçar, coça a orelha:Ao pressionar os nervos do ouvido, um reflexo imediato é gerado na garganta que produz espasmos e alivia o desconforto.2. Se você estiver com o nariz entupido:Pressione o palato e a parte superior do nariz. Toque o palato com a língua fortemente e com um dedo segure o nariz sob a sobrancelha. Isso permite que as secreções se movam e você possa respirar.3. Quando você tiver azia, durma do seu lado esquerdo:Isso torna possível criar um ângulo entre o estômago e o esôfago, de modo que os ácidos não possam passar para a garganta.4. Quando um dente doer, esfregue gelo em sua mão:Você deve passar o pedaço de gelo pela área em forma de "v" que ocorre entre o polegar e o indicador no lado oposto da palma. Isso reduz a dor em 50%, pois esse setor está conectado aos receptores de dor na face.5. Ao queimar, pressione a ferida com um dedo:Após limpar a área afetada, aplique pressão com a mão sobre a queimadura, pois isso permite que ela volte à temperatura inicial e evita o aparecimento de bolhas. (para pequenas queimaduras)6. Ao correr, respire ao colocar o pé esquerdo no chão:Isso evitará que você sinta coceira no peito, pois se você respirar ao colocar o pé direito, haverá pressão no fígado.7. Se o seu nariz sangrar, aplique pressão com o dedo:Se você ficar para trás, poderá sufocar com o sangue, por isso é melhor apertar o lado do nariz onde está o sangramento com o dedo.8. Para controlar seus batimentos cardíacos quando você está nervoso:Coloque o polegar na boca e sopre, isso ajudará seu coração a parar de bater mais rápido devido à respiração.9. Para aliviar uma dor de cabeça ao beber água muito fria:Ao beber algo muito congelada, o paladar esfria e o cérebro interpreta. É por isso que você deve colocar a língua no palato para que volte à temperatura normal.10. Impede a falta de visão quando você está na frente do PC:Quando você coloca seus olhos em um objeto próximo, como um computador, sua visão se cansa e falha. Para fazer isso, feche os olhos, contraia o corpo e prenda a respiração por um momento. Então relaxe tudo. Santo remédio.11. Acordar com suas mãos e pés adormecidos, balance a cabeça:Quando um braço ou mão adormecer, vire a cabeça de um lado para o outro e você verá como a sensação passa em menos de 1 minuto, já que as extremidades superiores adormecem, devido à pressão no pescoço. Enquanto isso, se for uma perna ou um pé, caminhe por alguns segundos.12. Método fácil de prender a respiração embaixo d'água: Antes de mergulhar, faça várias respirações rápidas e fortes para que o ácido do sangue desapareça, pois é isso que causa a sensação de asfixia.13. Memorize os textos à noite:Qualquer coisa que você ler antes de dormir, você se lembrará mais facilmente.

segunda-feira, 6 de dezembro de 2021

💖Mudança de atitudeLinda reflexão 💕

Costumamos dizer que amigos de verdade são os que estão ao seu lado em momentos difíceis... Mas não!Amigos verdadeiros são os que suportam a tua felicidade!Porque em um momento difícil qualquer um se aproxima de você.Mas o seu inimigo jamais suportaria a sua felicidade!Padre Fábio de Melo✍️🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃

🍃🌻É preciso entender que a vida não é aquilo que é postado nos stories, e sim o que fica fora do alcance das câmeras, nas entrelinhas, na declaração feita olhos nos olhos, no choro abafado no travesseiro, nas noites de insônia e pesadelo, no amor não correspondido, no coração aos pulos antes do primeiro beijo, nos olhares profundos e silenciosos, na mágoa, no perdão, na reconciliação com a existência e seus recomeços. A vida é a ansiedade antes da festa, os dedos sujos enrolando brigadeiro, o frio na barriga antes da entrevista de emprego. A vida é o abraço no pior momento, a descoberta de que somos mais fortes do que imaginamos, a cura gradativa que só o tempo proporciona... ❤️💜❤️🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

quinta-feira, 2 de dezembro de 2021

"*AS TOXINAS DA CASA SÃO:*🔻objetos que você não usa🔻roupas que você não gosta ou não usa há tempos🔻coisas feias🔻coisas quebradas, lascadas ou rachadas🔻velhas cartas, bilhetes🔻plantas mortas ou doentes🔻recibos/jornais/revistas antigos🔻remédios vencidos🔻meias velhas, furadas🔻sapatos estragados🔻velharias de todo tipo que te ligam ao passadoOLHA QUE INTERESSANTE E VERDADEIRO:➖No porão e no sótão, as tralhas viram sobrecarga; ➖Na entrada, restringem o fluxo da vida;➖Empilhadas no chão, nos puxam para baixo; ➖Acima de nós, são dores de cabeça;➖Sob a cama, poluem o sono➖Espalhadas pela casa, entulham a vida.COM O DESTRALHAMENTO:🔺 A saúde melhora;🔺 A criatividade cresce;🔺Os relacionamentos se aprimoram;🔺 Há maior capacidade de raciocínio;🔺 Leveza no espírito e no humorPERGUNTAS QUE AJUDAM O DESTRALHAMENTO: ➕Por que estou guardando isso?➕Será que tem a ver comigo hoje?➕O que vou sentir ao liberar isto?...e vá fazendo pilhas separadas...🔹Para doar!🔹Para jogar fora!🔹Para vender🔺A LIMPEZA DE DENTRO REFLETE POR FORA🔻➖livre-se de barulhos,➖das luzes fortes,➖das cores berrantes,➖dos odores químicos,➖dos revestimentos sintéticos,➖do que traz lembrança triste... ➖libere mágoas, ➖pare de fumar,➖termine projetos inacabados.➕Cultive energia positiva em sua casa.➕Faça uma limpeza geral e use caixas para organização:🚫lixo✅consertos♻reciclagem🤔em dúvida🎁presentes💞doação🤑 venderComece por gavetas e armários e conclua cada cômodo, faça tudo no seu ritmo... ENQUANTO FAXINA observe as mudanças acontecendo em ✨VOCÊ✨À medida em que limpamos nossa casa física, também colocamos em ordem nossa mente e coração! Não se agarre a nada. Se você começar a se desprender, uma tremenda liberação de energia acontecerá dentro de você. A energia que estava envolvida no apego às coisas, trará um novo amanhecer ao seu ser, uma nova luz, uma nova compreensão, um tremendo descarregar."

quarta-feira, 1 de dezembro de 2021

Ela é de...T eimosa por natureza O usada sem perder a doçura U ma coragem absurda R esiliência é a sua capacidade O timista e confiável Autoria #Andrea_Domingues ©️Manter créditos de autoria original _ Andrea Domingues

Na cultura dos povos nativos indígenas norte-americanos existe uma tradição muito importante: a cesta de carga.As mulheres da tribo são quem normalmente preparam o alimento, cozinhando-o na fogueira. Para isso, precisam colher lenha. Todos os dias elas vão até a mata e enchem sua cesta com lenha até o topo. Cada uma das mulheres constrói sua cesta de acordo com o seu tamanho, assim não carregarão mais peso do que o seu corpo é capaz de suportar.Este é um ensinamento muito importante que nós, ocidentais, não sabemos colocar em prática.Pois, frequentemente tentamos abraçar o mundo e muitas vezes ajudamos os outros e esquecemos de nós mesmos.Quando a cesta não está sendo utilizada, as mulheres da tribo penduram as suas cestas na entrada das suas tendas. Como nas tendas não há porta nem campainha, a cesta serve também para anunciar a chegada de uma visita. O visitante deve, então, passar seus dedos na cesta fazendo um ruído para alertar sua chegada para o morador da tenda. Caso ele não ouça um convite para entrar, o visitante deve compreender que não chegou em boa hora e deve se retirar. Deve respeitar o desejo do morador acima de tudo, e não deve ficar aborrecido ou se sentir ofendido, como aqui no ocidente, onde muitas vezes invadimos o espaço do outro, obrigando-o a nos escutar.Caso o morador convide o visitante para entrar, a cesta passa a ter uma nova função. Ela serve de lembrete: "Entre em minha casa, seja bem-vindo, mas deixe seus problemas na cesta de carga antes de entrar."Este é o ensinamento mais importante dessa tradição indígena. Não leve os seus problemas para o espaço sagrado de alguém.(Referencia texto Jamie Sams)Os saberes antigos, sempre nos ensinam. Que esta mensagem chegue como inspiração.Linda semana🌷🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

Orgulho